Incepem saptamana cu o salata usoara, care va va incanta cu siguranta.
Este o salata rapida, ideala pentru cina.
Si nu avem nevoie decat de 1 salata verde, 2 cepe rosii, 4 linguri
seminte de floarea soarelui neprajite, 1 conserva de peste in ulei
(macrou, sardine, hering, ton - dupa preferinta), sare, sucul de la o lamaie
Salata se spala, se rupe si se distribuie in 2 boluri. Taiem ceapa solzisori si o adaugam peste salata.
Adaugam semintele de floarea soarelui si pestele din conserva. Potrivim de sare si turnam sucul de lamaie. Pestele fiind in ulei nu este cazul sa mai adaugam alt tip de ulei.
Noi am facut doua variante, fiecare cu preferinta lui: macrou si ton.
Pofta buna!
8 comentarii:
salata mea preferata :D
Salata cu peste..hmmm buna tare!
o salata delicioasa si sanatoasa! Imi place foarte mult ca ai folosit seminte (si eu le folosesc)! Pupici
Mda , si cu asta m-ai terminat pe ziua de azi ...
O bunatate de cina! Pup
O da! Place pestele mult de tot. Eu pun in asta si porumb si rosii:) Pup!
De doua ori sanatoasa si de doua ori buna!Puoici!
Salutare!!!! Sunt o mare amatoare a salatelor si aceasta e foarte simpla, sanatoasa si tine cu silueta noastra! O sa-mi fac asa chiar miercuri..cred ca am sa optez pentru sardine :)
Trimiteţi un comentariu