20.2.12

Salata cu peste

Incepem saptamana cu o salata usoara, care va va incanta cu siguranta.



Este o salata rapida, ideala pentru cina.
Si nu avem nevoie decat de 1 salata verde, 2 cepe rosii, 4 linguri seminte de floarea soarelui neprajite, 1 conserva de peste in ulei (macrou, sardine, hering, ton - dupa preferinta), sare, sucul de la o lamaie


Salata se spala, se rupe si se distribuie in 2 boluri. Taiem ceapa solzisori si  o adaugam peste salata.
Adaugam semintele de floarea soarelui si pestele din conserva. Potrivim de sare si turnam sucul de lamaie. Pestele fiind in ulei nu este cazul sa mai adaugam alt tip de ulei.

Noi am facut doua variante, fiecare cu preferinta lui: macrou si ton.

Pofta buna!

Reacţii:

8 comentarii:

Salata cu peste..hmmm buna tare!

o salata delicioasa si sanatoasa! Imi place foarte mult ca ai folosit seminte (si eu le folosesc)! Pupici

Mda , si cu asta m-ai terminat pe ziua de azi ...

O da! Place pestele mult de tot. Eu pun in asta si porumb si rosii:) Pup!

De doua ori sanatoasa si de doua ori buna!Puoici!

Salutare!!!! Sunt o mare amatoare a salatelor si aceasta e foarte simpla, sanatoasa si tine cu silueta noastra! O sa-mi fac asa chiar miercuri..cred ca am sa optez pentru sardine :)

Trimiteţi un comentariu

Atentionare

Toate fotografiile prezentate pe acest blog si drepturile de autor ale acestora apartin detinatorului "My Fancy Cake". Orice multiplicare, copiere sau publicare a fotografiilor prezentate pe acest blog, fara acordul scris al autorului se vor pedepsi conform legii in vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor si drepturile conexe)